In cazul in care ati simtit o durere brusca sau ascutita ocazionala, de scurta durata, la nivelul dintilor atunci cand ati consumat alimente sau bauturi fierbinti sau reci, aceasta poate reprezenta primul semn al dintilor sensibili.
Cum apare sensibilitatea dentinara?
Dintii sunt protejati de un strat dur de smalt. In cazul in care acesta este deteriorat sau subtiat, dentina de sub smalt este expusa, aparand astfel senzatia de durere. Dentina contine mii de tuburi microscopice denumite canalicule care merg pana la nervul localizat in centrul dintelui. Dupa expunerea dentinei, canaliculele deschise devin sensibile la factori declansatori ai durerii cum ar fi alimentele fierbinti, reci, acre sau chiar periajul dentar, nervul raspunzand prin dureri ascutite, de scurta durata.
Care sunt cauzele expunerii dentinei?
Dentina poate fi expusa treptat ca rezultat al:
– periajului excesiv sau agresiv sau afectiunilor gingivale care pot duce la retragerea gingiilor;
– alimentelor si bauturilor acide care pot subtia stratul de smalt ce acopera dentina.
Cum ingrijim dintii sensibili?
Pentru a ingriji dintii sensibili, puteti face urmatoarele lucruri:
- periati-va dintii de doua ori pe zi timp de 2-3 minute cu o pasta de dinti speciala creata in scopul protejarii si ameliorarii durerii dintilor sensibili (ex. Sensodyne);
- utilizati o periuta de dinti cu peri soft sau chiar ultra soft;
- incercati sa evitati periajul frecvent sau agresiv;
- folositi o tehnica corecta de periaj dentar (vezi Tehnica Bass) si incercati sa folositi ata dentara;
- este important sa va adresati medicului dumneavoastra dentist pentru un diagnostic corect deoarece sensibilitatea dintilor poate indica o problema ascunsa.
Reguli de periaj dentar
Puteti contribui la ameliorarea durerii cauzate de dintii sensibili realizand un periaj atent, respectand urmatoarele recomandari:
- pozitionati capul periutei la 45 grade fata de dinte si periati usor cu miscari circulare, scurte, efectuand aproximativ 20 astfel de miscari pentru fiecare dinte;
- faceti miscari rotative sau miscari scurte cu periuta de dinti pentru a indeparta placa dentara, dinspre linia gingiei catre marginea ocluzala a dintelui (cea folosita pentru a musca);
- repetati acest proces pentru a asigura curatarea tuturor suprafetelor dentare si marginilor gingivale;
- in cazul incisivilor, periati cu grija suprafata interioara a fiecarui dinte, iar apoi faceti o miscare sus-jos dinspre gingie catre marginea ocluzala a dintelui;
- pentru incisivi sau molari, periati cu blandete suprafata plana a dintilor, cu miscari de du-te vino
- periati usor, insa ferm, limba pentru a indeparta bacteriile, iar apoi clatiti gura si periuta cu apa.
Paste de dinti zilnice ce pot fi folosite pentru a ameliora sensibilitatea dintilor: Sensodyne Repair & Protect, Sensodyne Rapid, Sensodyne Fluoride, Colgate Sensitive Pro-Relief etc.
